Handmade Dumbbell

Selain berdiet, bersenam juga elok untuk kesihatan. Antara senaman yang senang dilakukan di mana sahaja adalah senaman lengan dan bahu. Biasanya orang akan menggunakan dumbbell yang biasa terdapat di gym. So kalau kat rumah takda dumbell, boleh la guna majalah majalah lama untuk dijadikan dumbbell macam yang saya buat ini.. selamat mencuba… 😆

3 biji majalah lama digulung dan diikat ketat menggunakan tali.
3 biji majalah lama digulung dan diikat ketat menggunakan tali.
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s