Cabaran Bukit Larut

Sepatutnya cerita ni sudah lama tapi baru sekarang teringat nak update kat blog. Bukit Larut ni cabarannya adalah jarak yang jauh untuk ke puncak. Walaupun laluannya tidak lah serumit bukit atau gunung gunung lain. Jalan yang bertar dan sekali swkala terdapat jalan pintas yang mencabar.

Tentatif
Tentatif

IMG-20141029-WA0003

Kami bertolak pada pukul 1am dan sampai sebelum subuh di Masjid berdekatan Bukit Larut untuk membersihkan diri dan solat subuh berjemaah.
Kami bertolak pada pukul 1am dan sampai sebelum subuh di Masjid berdekatan Bukit Larut untuk membersihkan diri dan solat subuh berjemaah.

20141101_07521020141101_08041620141101_08583620141101_08434720141101_09124420141101_09131320141101_09151220141101_09173320141101_09284920141101_09350520141101_09423320141101_094723_2_bestshot20141101_094650_2_bestshot20141101_10000820141101_10211920141101_105646IMG-20141102-WA0050IMG-20141102-WA0044IMG-20141102-WA0080IMG-20141102-WA0035IMG-20141102-WA0097

Advertisements

Handmade Dumbbell

Selain berdiet, bersenam juga elok untuk kesihatan. Antara senaman yang senang dilakukan di mana sahaja adalah senaman lengan dan bahu. Biasanya orang akan menggunakan dumbbell yang biasa terdapat di gym. So kalau kat rumah takda dumbell, boleh la guna majalah majalah lama untuk dijadikan dumbbell macam yang saya buat ini.. selamat mencuba… 😆

3 biji majalah lama digulung dan diikat ketat menggunakan tali.
3 biji majalah lama digulung dan diikat ketat menggunakan tali.